Benessere e prevenzione Design consapevole a partire dalla persona

21/06/2024 _ h. 9:00-18:00

Obiettivo

Il benessere è un concetto davvero ampio che descrive uno stato di equilibrio mentale, fisico ed emotivo che ci permette di affrontare la vita con energia e serenità.
Attraverso elementi di psicologia, fisiologia, biomeccanica e non solo, presenteremo una visione di benessere come insieme di pratiche e strategie applicabili nella vita quotidiana.
Se la prevenzione è l’insieme delle azioni volte a evitare il manifestarsi di problemi di salute, investire nel proprio benessere e nella prevenzione con strumenti pratici e conoscenze adeguate è fondamentale per iniziare il viaggio verso una vita più consapevole e in linea con le esigenze endogene e primarie delle persone.
L’obiettivo è presentare l’importanza di un cambio di prospettiva: da un’ergonomia centrata sul contesto ad una più attenta a cogliere e sviluppare le possibilità di intervento sulla persona utili per far fronte a quegli stimoli esterni che solitamente invece sono causa di disagio.

Contenuti

  • Benessere, salute e prevenzione
  • la scienza del respiro
  • Prevenzione e benessere del corpo
  • Alimentazione e processi cognitivi
  • Design e interazione ambientale
  • Biofilia, biomimetica e ritmo circadiano
  • Metodi e tecniche di allenamento consapevole

Destinatari

  • Medici e Psicologi del Lavoro Ergonomi
  • R.S.P.P. e A.S.P.P.
  • Designer
  • HR
  • Fisioterapisti

Sede

COWO® Torino Coworking Center Via Pinerolo, 16, 10152 Torino TO

Modalità di iscrizione

Inviare una richiesta a: formazione@adequat.studio

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QUOTA PER SINGOLO MODULO

400€ + IVA (coffee break e pranzo inclusi)
Posti disponibili: 15